Z czym nosić ten kombinezon/ ogrodniczki

Zestaw gum fitness (5 szt.) Spokey Artio o zróżnicowanym stopniu oporu

## Zestaw gum fitness Spokey ARTIO: * to **5 taśm treningowych o bardzo zróżnicowanej sile oporu**, * mogą być wykorzystywane **podczas ćwiczeń rozciągających, w trakcie treningu fitness, aerobowego, pilatesu, jogi**, * pomagają **urozmaicić ćwiczenia, angażując partię mięśni, na których Ci zależy**. W budowaniu formy istotnym czynnikiem jest wykonywanie ćwiczeń z wykorzystywaniem szeroko rozumianego lekkiego sprzętu fitness, w którego skład wchodzą m.in. Gumy. Dzięki nim **urozmaicisz swój trening, angażując partie mięśni, na których Ci zależy**! Działają na podobnej zasadzie jak ekspander – **umożliwiają wykonywanie ćwiczeń polegających na rozciąganiu oraz ruchach na boki** (np. ćwiczenia klatki piersiowej), a ze względu na swoje właściwości i długość, pozwalają z powodzeniem rozszerzać gamę ćwiczeń. Gumy Spokey ARTIO w kształcie prostokąta doskonale **sprawdzą się w treningu fitness**. ## Aż pięć różnych stopni napięcia Trening, by być skuteczny, powinien być przede wszystkim urozmaicony. Ćwiczenia siłowe warto jest przeplatać z aerobowymi. Należy również zwrócić uwagę, by dobierać trening …